Beratung  Coaching  Therapie

Ziele erreichen. NEUE Wege gehen.


 

Herzlich Willkommen!

Schön, dass Sie den Weg auf meine Praxisseite gefunden haben!

 

Mein Name ist Natascha Schütz, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und möchte Sie gerne dabei unterstützen wieder etwas mehr Zeit
für das Wichtigste in Ihrem Leben zu finden:
Für sich selbst.

 

Wie oft verlieren wir uns selbst und unser Wohlbefinden im Alltag aus den Augen. Hin und her getrieben zwischen Terminen und Verpflichtungen.

Fangen Sie noch heute an etwas zu verändern.

 

Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen!

 



PSYCHOTHERAPIE

Psychotherapie dient der Behandlung und Linderung von seelischem Leiden.
Konkret bedeutet das, innere Konflikte und seelische Probleme können mit Hilfe der Therapie erkannt, verstanden und verarbeitet werden. Die Gründe, sich psychotherapeutische Unterstützung zu holen, sind vielfältig.
Hierzu zählen u.a. ständiges Grübeln, anhaltende Sorgen, immer wiederkehrende zwischenmenschliche Konflikte, Schwierigkeiten im Alltag durch Angst und Stress, Überforderung, Kontrollverhalten oder seelische Wunden, die durch eine Trennung, eine Veränderung in der gewohnten Lebenssituation, oder den Verlust eines geliebten Menschen entstanden sind.

Coaching

Coaching ist ein Prozess des persönlichen Wachstums und der Lösungsfindung.
Im Gegensatz zur Psychotherapie wird Coaching hauptsächlich in beruflichen Fragen eingesetzt. Nichtsdestotrotz spielt freilich auch hier die eigene Persönlichkeit und private Lebenssituation des Klienten eine nicht unwesentliche Rolle.
Letztlich geht es darum, Sicht- und Handlungsweisen kritisch zu betrachten, zu verändern bzw. das eigene Repertoire an Möglichkeiten zu erweitern und zu flexibilisieren, sowie zu lernen, erreichbare Ziele zu formulieren.

ENTSPANNUNG

Wer von uns ist heute schon entspannt? Zerrissen zwischen beruflichen und privaten Verpflichtungen bleibt im Alltag schlichtweg fast keine Zeit auch einmal Durchzuatmen. Dabei ist genau das so wichtig, ab und an die Zeit anzuhalten, im Augenblick zu verweilen, neue Energien zu mobilisieren. Wenn wir Stress haben ist unser ganzer Körper - die Muskulatur, die Organe, unsere Gedanken - angespannt. Bleibt dieser Zustand längere Zeit bestehen, können unangenehme Verspannungsschmerzen und körperliche wie seelische Erschöpfungszustände die Folge sein. Um so wichtiger ist es, dass jeder von uns die Kompetenz besitzt sich kleine, persönliche Auszeiten zu generieren.